Когато става дума за холестерол, всички гледат и се надяват нивата на „лошия“ холестерол, т.е. липопротеини с ниска плътност (LDL) да бъдат в норма. Но докато цялото внимание се отделя на намаляване на лошия LDL, ролята на добрия холестерол HDL често не се разбира и се подценява. Какво представлява HDL холестеролът? Холестеролът е мастна субстанция, която се съдържа в клетъчните
Тест за А1С, известен също като HbA1C, хемоглобин A1c, гликиран хемоглобин или тест за гликолизиран хемоглобин са едни и същи наименования на кръвен тест, който показва средните нива на кръвната захар през последните два до три месеца. За разлика от натоварването с глюкоза при диагностициране на диабета и употребата на глюкомери в домашни условия, този тест ни дава по-прецизна и
„Обичай тялото си, харесвай несъвършенствата си и се приеми такъв, какъвто си!“ – повтарят вече няколко години психолози, терапевти и всякакви гурута. Учат да не попадаме в плен на манията за перфектните мерки, а да обикнем тялото си и да живеем в хармония със себе си, без значение какво показва кантарът или какво виждаме в огледалото. Доколко тези напътствия са